从前，有个小姑娘叫小花，她是个活泼开朗的女孩。可是每个月一到那几天，小花就会感到腰酸背痛，腹部也会隐隐作痛。她的妈妈告诉她，这是“姨妈来了”，是女孩子们成长的象征。
然而，小花在某一个月，除了腰酸背痛和腹部疼痛，她还经历了牙痛。她的脸颊肿了起来，每一口食物都让她的牙齿疼痛难忍。
小花的妈妈赶紧带她去看牙医。牙医告诉小花，这是因为姨妈来了，使得身体中的激素水平变化，导致口腔中的细菌增殖，引起了牙齿问题。在姨妈来的那几天，特别要注意口腔卫生，刷牙要刷得干净。还要注意饮食，不吃太多甜食和胡萝卜干等硬物，以免损伤牙齿。
回家后，小花对着镜子仔细地刷了半小时的牙，还减少了糖果和坚果的食用量。虽然牙齿还是轻微地疼了几天，但随着姨妈的离去，疼痛也逐渐消失了。
小花从这次经历中学到了不少健康知识。她知道了姨妈来的那几天，要注意口腔卫生和饮食健康，还要每天锻炼，保持愉悦的心情。从此，小花虽然每个月都会经历姨妈的到来，但她的身体会更健康，不再受到太多的影响。
姨妈来了，是女孩子们成长的一道坎，同时也是身体健康的一个重要信号。在这个周期中，我们要尽量减少痛苦，保持良好的生活习惯和心态。只有如此，我们才能健康地成长。