从前有个小孩，他总是烦恼着自己的事情。他总是惦记着功课、玩具、朋友和家庭的问题。他觉得自己一定要掌握一切，才能生活得安心、顺利、稳定。
但小孩时常会因为自己便秘了、感冒了、心情不好了而失去了生活的乐趣。他变得烦躁、暴躁、易怒，他觉得自己的世界里到处都是不如意、不如人意、令他烦闷的地方。
他的祖母看出了小孩的苦恼，她安慰他说：“孩子，你其实是把自己变成了一个搬运工。你手里拿着上一件，背着下一件，你忘记了轻装上阵，忘记了什么是开阔心胸，什么是轻装前行。”
小孩不太理解祖母的话。他问：“那我该怎么做呢？”
祖母笑了笑，对小孩说：“放下。把你的问题都放下，给自己留一块空地，风吹草动，水流云卷。放下，就是安宁。”
于是小孩开始认真地想要怎么放下。他把手机和电脑都放到一边，独自坐在庭院里的草坪上。他看到了嫩黄色的新芽、修长的青草、活生生的昆虫、布满褶皱的树皮、纤细的小鸟、云层的变化、阳光和风的亲吻。他渐渐地明白了什么是放下。放下就是把自己纳入到宇宙的大环境中，尽可能地享受自然给予的美好。
小孩回到家里，看着自己一直困扰的问题。他不再烦躁，也不再感到困惑。他开始尝试把一切放下、让一切随风消散。他练习着闭上眼睛，深呼吸，拿出放下的耐心，信任自己的过程。
令小孩惊奇的是，当他把问题放下之后，他的烦恼也随之消失了。他感到自己的心情渐渐地平和下来，他能够面对生活中的一切，也愿意享受生活中的一切。于是，他开始收获真正的幸福，开始明白了什么是从容不迫、宽松自在。
小孩明白了放下的奥妙所在，他开始享受生命的快乐、人际关系的美好、自己真正的存在感。小孩的一生都飞快地去了，但他的放下却伴随他的一生。他的人生变得更加轻松、自在、自由、逍遥、幸福。
孩子，你也尝试放下吧。放下你所有的烦恼、焦虑、忧愁、压力，让自己像大自然一样自在宽松。享受生命的每一刻，体验生活的每一个片段。这一刻，你会感受到自己变得轻盈灵动，步入到最美好的一天。