在一片美丽的草地上，有一只笨鸟加盐。它笨拙地走在路上，看上去有点慌乱。笨鸟加盐每天都会去草地找食物，但是它的生活总是不顺利。
有一天，笨鸟加盐又去草地找食物，它看到了一颗很大的树上有很多果子。它很高兴地蹦跶着去摘果子，却不小心弄丢了所有的果子，它非常失望。
接着，笨鸟加盐又看到了一只小蜜蜂在舞蹈，它以为小蜜蜂一定是找到了好吃的东西。于是，笨鸟加盐就跟着小蜜蜂飞了起来，结果，它不小心撞到了树上，撞得头破血流，又被蚊子叮了一身包。
由于笨鸟加盐的经历，它越来越不想出门了，它只想呆在自己的小巢里。但是，它忽然想到了一个好办法——在自己的小巢里盐下去食物，这样就不必去找食物了。于是，笨鸟加盐开始在自己的小巢里添加盐，加得非常多。
由于笨鸟加盐加了太多的盐，每次都会吃进去太多的盐，它的身体变得越来越虚弱。它不再兴奋地飞跃草地，也不再听从小鸟的叫喊，它只是躲在自己的小巢里，不想出门。
笨鸟加盐的朋友们看到了它的状况，它们很担心。于是，它们想帮助笨鸟加盐，让它恢复健康。它们问医生怎么样可以让笨鸟加盐恢复健康。医生告诉它们，只需要少吃盐，多做运动，保持健康的饮食习惯即可。
笨鸟加盐的朋友把医生的建议告诉了它，它听从了他们的劝告。它少吃盐，多做运动，保持健康的饮食习惯。不久之后，它的身体开始变得健康，它开始兴奋地飞跃草地，享受自由的生活。
最后，笨鸟加盐明白了，只有通过健康的饮食和生活习惯，才能过上快乐健康的生活，并且不再犯傻事。大家也应该学习笨鸟加盐，保持健康饮食和生活习惯，过上快乐健康的生活。