从前，有一只胖胖的小猪娃，它很喜欢吃东西，每天都会吃很多很多好吃的东西，因此它变得越来越胖。
小猪娃的妈妈很担心它的身体健康，建议它要开始运动，少吃一些零食。可是小猪娃觉得运动很无聊，而且吃东西真的很开心，所以它没有听妈妈的话。
小猪娃的好朋友小鸡崽看到这个情况，也很担心它的身体健康。于是它决定帮助小猪娃有效地改变自己的习惯。
小鸡崽首先跟小猪娃一起去散步，散步的同时还可以欣赏美丽的自然风景，这让小猪娃发现运动也是可以很有趣的。
然后，小鸡崽教小猪娃选择更健康的零食，比如水果和蔬菜，这些零食也很美味，让小猪娃发现健康的习惯并不会让他难受，反而让他感到了很满足。
慢慢地，小猪娃开始喜欢运动，喜欢吃健康的食物，他的身体也变得越来越好。同时，它也和小鸡崽变得更加要好，它们一起玩耍，一起学习，一起成长。
最终，小猪娃终于明白了，身体健康才是最重要的，要想过好每一天，就需要好好照顾自己。它感到很幸福，因为它不再孤单，而是有一个真正的好朋友陪伴在它的身边。
故事告诉我们，健康的习惯是我们成长中必须要养成的，我们不仅要照顾好自己的身体，还要照顾好我们身边的人，分享快乐，一起成长。愿我们都能拥有一个健康而快乐的生活。