从小明还是个小宝宝的时候，妈妈就教他要好好刷牙。小明听话，每天都会认真刷牙，而且每次都刷得非常彻底。
有一天小明的好朋友小华来家里玩，小明发现小华的牙齿很黄，很不卫生。小明马上拉着小华去刷牙，可是小华却不想刷牙，说刷完了后口会很酸。小明感到很惊讶，因为他刷完牙从来没有过这种感觉。
小明很好奇，问小华为什么。原来小华的牙刷不好用，牙膏味道奇怪，所以他才会这么觉得。小明决定要帮小华，他建议小华可以试试他自己用的好牙刷和好牙膏，看看会不会好一些。
小华真正地刷了一次牙，就知道了小明的好建议。他感到口腔清爽，而且牙齿看上去也更白了。
从那以后，小明就经常教小华刷牙。他会告诉小华，自己每天都会坚持刷两遍牙，每次至少用三分钟，然后用漱口水漱口。他也会和小华一起挑选合适的牙刷和牙膏。
小华感激不尽，他觉得小明真的是一个好朋友。小明笑着说：“刷牙其实很简单，关键是我们要对自己的口腔健康负责，刷好牙，才能吃好喝好，更重要的是我们的笑容才会更加灿烂美丽！”
现在，小明的牙齿一直很健康，没有龋齿或其他口腔问题。他的妈妈也很为他自豪。因为小明每天坚持刷牙，他的牙齿非常干净，他的呼吸也很清新。
每个人都应该像小明一样，坚持每天刷牙，并选择好牙刷和好牙膏。好习惯的培养要从小开始，这样才能真正健康快乐地成长。刷好牙，口腔健康！