从前有一只小狗叫做如意索，它是一个普通的小狗，生活在一个美丽的花园里。如意索非常喜欢在花园里跑来跑去，追赶着蝴蝶和鸟儿，让主人妈妈的笑声不断地回荡在花园里。
然而，有一天，如意索遇到了一些麻烦。它不能像以前一样闲逛和玩耍，因为它患了感冒，它的头痛、喉咙疼痛，体温也飙升得很高。主人妈妈发现了如意索的状况并开始关心它的健康。她给小狗喂了药，但是药一直不起作用。
这让主人妈妈很担心，她不知道该怎么办。她转向她的朋友们求助，并学到了一个叫做“亚健康”的词。她发现，亚健康不是病，但是可以通过一些调整和改变来解决它。
于是，主人妈妈开始寻找小狗亚健康的原因，并为它作出适当的改变。她改变了如意索的饮食习惯，增加了它的锻炼时间和水分摄入量。她还为它打了疫苗，定期带它去看兽医健康检查。
经过一段时间的改变，如意索开始变得健康起来，它再也没有感冒了。它更愉快地玩耍，更高兴地和主人妈妈在一起。它也变得更有生气和活力，更愉快地生活在花园里。
小狗如意索的故事告诉我们，健康非常重要，通过改变饮食习惯、增加运动和提高水分摄入量等方式，我们可以让自己更加健康快乐。同时，及时的预防疾病和定期的保健检查也是非常重要的。