罗米是一只可爱的小老鼠，在森林里生活着。然而，她一直有一个烦恼——肥胖。大家都爱拍她的小肚子，但这让罗米十分尴尬。
一天，罗米的朋友小鹿米克拉突然来找她，兴奋地说：“罗米，我让你参加了森林里的盛大比赛——跳跃大赛！”罗米非常开心，但随后想到了自己肥胖的身体，实在难以想象如何跳跃。
为了减肥，罗米开始了艰难的减肥计划。她不再乱吃东西，而是根据小鹿米克拉的建议，开始了均衡饮食。她还定时锻炼，每天在森林里跑步或者跳跃。短短几天后，罗米便发现她的身体已经明显轻盈了很多。
但是，节食和运动并不是最重要的。罗米逐渐领悟了健康的生活方式才是减肥的关键。她开始更注重自己的心态，不再每天担心身体的重量，定期进行放松和冥想。这些改变让罗米获得了锻炼和减肥的成功，更有信心赢得跳跃大赛的胜利。
比赛当天，罗米激动地准备着。这次跳跃比赛是一项极限运动，参赛者需要完成漂浮在空中的难度型动作。然而，罗米一开始就感觉到深深的疲惫，手脚发抖。她似乎已经陷入了瓶颈。
这时，距离她不远的是金丝燕露露。她是森林里最优秀的飞行员之一，也最懂得控制自己的身体。罗米决定向她请教，方法果然奏效。经过她的指导，罗米学会了更准确、流畅的姿势。
当所有比赛者都跳完后，公布了获胜的结果。试想一下，所有参赛者只能完成三个动作，但罗米却通过掌握自己的运动方式，以四个动作压倒了其他选手！她的创意和勇气使她成为比赛的冠军，受到大家的欢迎。每个人都为这位小老鼠致以热烈的掌声。
罗米的减肥之旅以获得胜利结束，她现在变得更加健康、自信和优美，迎接着更多森林冒险。最重要的是，她领悟到了坚持和信念的重要性。在那些鼓励她、帮助她和爱护她的人的支持下，罗米真正地找到了自己的道路。