从小，爷爷就曾经对我说过：「友善、宽容是人类的美德。」可是，这一点儿时的我并不是很理解，只觉得友善和宽容，是应该的。 直到，有一天，我在学校被同学欺负时，才深刻体会到了友善和宽容的重要性。
那天中午，我正和朋友在操场上玩耍，忽然间，几个大块头的同学走过来，一下子抢走了我们手中的玩具。我看向这群同学，他们的眼神中充满了冲突和目中无人，我有些恐惧又有些气愤。不过，我并没有进行反击，我只是沉默地接受了这一切，这可能与爷爷教导我「友善、宽容是人类美德」有关。所以，我用微笑对他们表示了谦让，反过来向他们展现出友善与宽容，让这群同学变得更加友好。
从那一天起，我成功地实践了爷爷的教导，从而发现友善才是宽容的至高境界。和那些大块头的同学相处，我学到了更多关于友善和宽容的知识。我明白，当我们忍让、谦让时，我们会更加容易和周围的人相处。正如爷爷所说的：「当你善良、友好时，你会发现周围的人都会更加喜欢你，也更愿意与你交谈。」如果你可以付出善意和友善，未来将会是充满各种可能性的。
在方法上，我们也可以通过行为去表达友善和宽容。比如在日常生活中，我们可以主动去帮助别人，让身边的人感到你的友好。甚至，有时，当我们看到别人不如自己时，我们不应高傲，相反，应该以宽容的态度出发，为他们加油、支持和激励，教给他们更多的技能与知识，使他们逐渐适应和融入生活。心怀仁慈和友善，即使在不被理解的时候，仍能收获美好的友谊和亲情。
做一个友善、宽容的人并不容易，毕竟，我们的内心也许会感受到各种负面情绪，如怨恨、嫉妒等，这些情绪往往会阻碍我们做出高尚的举动。但如果我们常常沉淀心态，接纳自己的情绪，我们就能更好地去表现出高贵的品质。 宽容与友善一样，伟大而难得。当我们陷入痛苦或心理困扰时，很容易跟着亲近的人或者社交网络来宣泄我们的消极能量，这种方法的确能使我们暂时宽慰，但是远不如保持内心平衡而积极的态度更有价值。友善是化解心理困扰的良药，也可以使我们遇到棘手的态势时有自信去面对。正如爷爷所说的：「只有当我们心态平和，善良而理性地对待好坏，我们才能如愿变得更加优秀和有魅力。」
所有的一切都证明，友善与宽容是人际交往中最基本的要素，也是一种生命的智慧。我们应该将这种品质内化成内在的信念，将其发扬光大，让它陪伴我们从懵懂到成长，从我们的儿童时期到人生的每个阶段，永远不忘初心，善良、谦让，这才会拥有一个充实而美好的人生。