在很久很久以前，有一个人特别爱发脾气。他的名字叫小麦，因为他喜欢分不清麦子和好麦子，所以总是把所有麦子都丢在一起。这让他很生气，所以他就会大喊大叫，甚至摔东西。
小麦的脾气越来越坏，他的家人、朋友和同学都不愿意跟他在一起。他孤单的时候，常常想：“为什么我就是控制不住自己的脾气呢？我该怎么办？”
有一天，小麦遇到了一位神仙。神仙告诉他如果想控制自己的脾气，就要学会放松自己的情绪，找到自己的内心平静。可小麦很难想象这种感觉，因为他总是处在愤怒之中。
神仙告诉他一个方法：每天找一件让自己心情愉悦的事情去做，例如看电影、读书、运动等等。这样可以让小麦放松自己的情绪，逐渐找到内心的平静。
小麦按照神仙的建议去做，开始对自己的情绪进行控制。虽然当他看到麦子掉在地上时，还是会感到不快，但他逐渐学会回归内心，想一想自己为什么这么生气，这样就可以慢慢释放自己的情绪。
经过一段时间的努力，小麦变得越来越沉着，不再频繁发脾气。他的家人、朋友和同学再也不用被他的愤怒所困扰，他也拥有了更多的朋友。
小麦明白了，控制自己的情绪并不是那么容易，但只要真正想改变，努力去做，是可以实现的。让自己的内心平静，不仅可以让自己变得更加愉悦，也是成为一个好人的必经之路。