从前，有一位谢阁老。他的名字叫做谢灵运，是一位非常聪明的老人。他住在大山深处的小村庄里，经常跟周围的村民交流，听他们讲述各种故事。
有一天，一个年迈的老妇人来访，她的名字叫做村姥姥。她问谢阁老：“我已经很老了，脑子也不像小时候那么好使了。你有没有什么好方法，可以让我保持年轻、活力不减呢？”
谢阁老听了后，想了一会儿，然后开口说道：“村姥姥，你知道吗？我们人体内有一个‘丹田’，就在脐下三寸，这是人体的精气所聚之处。只要我们保持心情愉悦，摄取平衡饮食，经常运动，就可以让‘丹田’的气血充实，让你看起来越来越年轻。”
村姥姥闻言点了点头，于是便开始每天按谢阁老所说的方法去养生。她每天早上去散步，見到晨曦，吐故纳新，晚间听听音乐，舞蹈下，身体也跟着越来越轻盈。经过一年的坚持，村姥姥的精神面貌焕然一新，颜值越来越年轻。
谢阁老看着村姥姥这样的蜕变，也感到十分惊奇。他在想：“原来年龄并不是问题，只要我们把心态放好，细心呵护自己，就能拥有青春的美丽。”
经过谢阁老的“秘方”，村姥姥重获年轻，大山深处又多了一缕青春的气息……
小朋友们，看了这个故事，你有什么想法呢？我们在想如何去呵护自己的同时，也应该关注我们周围的人。因为我们每个人都有无穷的力量，只要在这个世界留下一缕温暖的阳光，就能改变整个世界的气氛。共勉！