从小细节做起，做事有最佳时机，能赢得成功。人类普遍有充沛精力和心情愉悦的时刻，也有疲劳和情感低落的时刻。因此，聪明的人善于把自己的生物钟和环境条件充分利用，从而事半功倍。
充沛精力和心情愉悦的时刻，是人们最适合学习和工作的时间。例如，在早上六点至八点之间，正是人体充满活力的时候。这时学习效果最好，起床后应该及时锻炼一下身体，这不仅能让身体变得更加健康，还能让我们精神焕发。
工作日的下午，大多数人都感到疲劳和昏昏欲睡。这时，理智和情感都会受到影响，工作效率很低。因此，聪明的人会选择在这个时段安排一些轻松的事情，比如阅读、看电视或睡觉，等到精力和情感恢复到最佳状态时再开始工作。
当思维较为清晰时，创造力也得到了很大的提高。望远镜发明者加利留曾说过：“脑子清晰的时候，我才能想到大的发明创造。”因此，创新者们更乐于在凌晨四点到六点这段时间里思考问题。这时，环境安静，大脑处于相对活跃的状态，能够更有效地进行创造性思维。
事实上，每个人的生活和环境都不同，需要根据自己的情况找出最适合自己的时间来完成事情。不要总是纠缠于时间的长短，而要利用好时间的质量。有时候，一分钟专注认真地工作，可能效果比两个小时的马虎工作还要好得多。
总之，明智地选择最适合的时间点，把自己的精力和心情充分利用，会让我们事半功倍，并且让我们在人生的道路上走得更加轻松。只有这样，在生活中我们才能任凭风起云涌的大海航行，纵使面临巨大挑战也能泰然处之。