在小鸟吱吱喳喳的鸣叫中，一个十分特别的小金丝雀，叫做金光闪闪，在森林里诞生了。他的身体闪闪发光，并且拥有特别的能力，可以从小草上汲取养分，不需要吃东西。有一天，金光闪闪发现他可以直接飞上天空，这样翱翔的感觉真是太棒了。
不久之后，金光闪闪发现了一个神奇的神秘气息。这个气息引起了他的好奇心，于是他转身向着这个气息的方向飞去。在一片茂密的林子里，他看到了一只金丝雀，它身上的黄色闪烁着一丝奇怪的红色。金光闪闪靠近它，发现它的两只眼睛竟然变成了红色！
金光闪闪突然想要像这只金丝雀一样拥有力量，于是他问它：“你是怎么做到的？”
“这是在成长的过程中获得的力量，也是非常危险的力量。你最好别碰它。”金丝雀嘱咐道，但金光闪闪却没有听进去，他非常贪心地想要经历这个神秘的世界，并获得更多的力量。
于是，金光闪闪靠近了这个能量，由于他通过吸收阳光来提高了能力，所以他没有受到反作用力的影响，这是金丝雀没有想到的。但很快，金光闪闪就为他的行为付出了代价。这个新的特殊的力量是与他的身体内在结构不兼容的，而且也严重损害了他的身体。他失去了神秘的力量，并且无法再次起飞。
金光闪闪非常沮丧。他从外表上看起来还是很吸引人，但是他才明白到，一个人对自己外表的追求是没有任何意义的。人们需要真正了解他们的身体和内在特质。他也承认了金丝雀的话，成长是有阶段和过程的，不能因贪婪和无知而伤害自己。
在接下来的几天里，金光闪闪变得比以前更谦虚，更聪明。他发现了一些新的方法来欣赏身体的美丽，总结了一些有益于生命健康的真理，他和同伴们分享并传递出去，让大家更加了解金丝雀的美丽与智慧。
这个故事告诉我们，在生命的旅途中，获得真正的力量需要精心的经营和保养，更不能用来试图夺取别人拥有的神秘能量。通过合适的方式才能让我们的身体变得健康，变得更加强大。“后知后觉”是没有用处的，时间只有一遍。希望我们每个人都能尽早意识到这个问题，珍惜我们的身体，并更好地照顾它。