从小，小明就有一个“怪癖”——常常反复数数。比如说，他会数一数从家门口到学校的步数，数一数自己穿了几件衣服，数一数讲了几个笑话等。
可是，这种习惯并没有给小明带来什么好处。反而经常让他因为“数不清”而焦虑不安。
有一次，小明去公园玩，他看到了一群鸟在枝头上歇着，于是就数了一数：一只、两只、三只……很快就数到了二十八只。
可是，当他开始往下数时，突然有一只鸟飞走了，使得他重新开始数数。于是，他又一只、两只、三只……这次，他连数了两遍，还是觉得不踏实。
他心里就像有一只小老鼠在嘘嘘地蹦跶，他感觉自己一定要数到二十八只，否则会有什么坏事情发生，会让全天下的鸟都生气……
小明越想越害怕，眼睛里的泪水开始慢慢地向下流。
这时，小明的弟弟小华来了。他看到小明一脸焦急的样子，就问：“哥哥，你怎么了？”
小明抬头看看小华，快要哭出来了，他说：“一定要数到二十八只，不然就会有坏事情发生！”
小华听了，点了点头，然后对小明说：“我来帮你数吧！”
小明看着小华，异口同声地说：“好！”
于是，两个小家伙就开始一只、两只、三只……数鸟。
可是，当数到第十三只鸟时，小明又发现有一只飞走了，他开始着急了：“快快快，我们重新开始数！”
小华看看小明，然后轻轻地说：“哥哥，不用数了。这些小鸟不会生气的，它们也不知道我们数了多少只。你放心地玩吧，不要再担心它们了。”
说完，小华还伸出小手，轻轻地握住了小明的手。
小明突然感到很暖，他的心里不再那么焦急和害怕了。
他们两个在公园里继续玩耍，享受着阳光、风景和游戏带来的快乐。小华看着小明脸上露出的微笑，也自己笑了起来。
从那天起，小明就不再那么迷信地数数了。他学会了放下自己的过度焦虑，享受当下的快乐。他发现自己更加自信、开朗，也更加善良、关心他人了。
他明白了，其实“强迫症”只不过是一种病态的习惯，而不是什么灾难的预兆。只有通过努力和外界的帮助，我们才能战胜它，拥有更加充实和快乐的生活。