小银鱼非常喜欢冲浪，每天早晨，它都要早早起床，5点钟就出门去海边了。小银鱼有一根特别舒服的冲浪板，上面画了一只可爱的小鲸鱼，还有一个亮闪闪的望远镜，可以看到很远很远的地方。
今天的海风很大，小银鱼兴奋地把冲浪板放到了海里，躺在上面等待浪来。一只大浪向小银鱼扑来，小银鱼迅速跳起来，像鱼一样快速划动着双腿，身体随浪而上，好不刺激。小银鱼感觉自己像一个冲浪高手，连续冲了几个浪，肚子开始有点饿了。
小银鱼手边有一个鲜贝鱼干，它本想边吃鱼干边冲浪的，却不小心把鱼干弄丢了。小银鱼感到有点烦躁，正想离开海边回家吃早餐，却发现一只受伤的小海龟。小海龟和小银鱼一样，也喜欢冲浪，但是因为它受伤了，现在都无法动弹。
小银鱼感到很同情小海龟，于是决定带着小海龟一起去看看大海的美景。小海龟非常高兴，它从未见过这么壮观的海景，小银鱼看到它开心的模样，心里也感到非常开心，忘记了自己的饥饿。
可是，回到海岸线时，它们发现海岸线上已经没有做早餐的摊位了。小银鱼决定去找找自己的好朋友——美丽的小海星。它们在海里绕了几圈，终于看到了小海星那漂亮的脸，小海星问小银鱼：“你们找我有什么事？” 小银鱼向小海星诉说了自己和小海龟的遭遇，还说道：“我们都很饿，你能不能帮我们弄点吃的？”小海星非常热情，立刻拿出了早餐——一些美味的蛋糕和果汁。小银鱼和小海龟大快朵颐，吃完后感到非常满足，同时也让它们认识了一位新朋友。
小银鱼觉得今天真是非常美妙，即使自己本来是没法吃到早餐的，但因为帮助了小海龟，竟然有机会尝到了美味的蛋糕。在美好的感受中，小银鱼决定做一个有爱心的人，承诺要每天都带着更多的食物，帮助那些渴望得到帮助的小动物，并让他们跟随它一起在海洋中探险。