从前有一个叫做蛤蟆姑娘的小蛤蟆。她日日夜夜地在河边玩耍，和其他小动物们嬉戏打闹，过着快乐的生活。
然而，她身上却总是感到不舒服，有一种远古的力量在内心渐渐酝酿。她开始失眠，精神恍惚，经常一个人躲在河边发呆，甚至连喜欢的虫子都不再去捉。
有一天，她穿过茂密的树林，跑到了一片荷花池边。她看见一个金色的姑娘，在池边跳舞。蛤蟆姑娘被那舞姿所吸引，不停的观看着。
她突然看见，那美丽的姑娘被一只青蛙逃跑了。蛤蟆姑娘想到：如果我能变成一个美丽的姑娘，那就再也没有小动物欺负我了。
于是，她开始了她的漫长变形之旅。她经过了荷花池，蜿蜒的小路，各种有毒的昆虫尸体，穿越了无数的考验。
最终，她变成了一个美丽的姑娘。她不再躲躲藏藏，不再被欺负。她表演着最美妙的舞蹈，博得了大家的欢心。
蛤蟆姑娘得到了她一直想要的一切，但她却发现自己过得非常孤单。她的朋友们离她越来越远，似乎她变得太不同了。
后来，她感到很遗憾，想要回到她从前的样子。她在茂密的树林中度过了漫长的蜕变过程，似乎回到了最开始的自己。
她重新展开了生活，她在河边玩耍，和其他小动物们嬉戏打闹，过着快乐的生活。但是，她从不会忘记她的蜕变之旅，那是她一生中最珍贵的经历。