从前有一只懒惰的小狗叫哈利，他总是躺在家里，不愿意出门玩耍。他有一个好朋友叫做胖婆特琳娜，她非常爱玩，常常邀请哈利一起出去玩耍，可是哈利总是婉言谢绝。
有一天，胖婆特琳娜决定不要再让哈利躺在家里浪费时间了，于是她想出了一个计划。她把玩具全部带到哈利家里，说道：“哈利，我们来玩一个游戏吧！你必须跑一圈，我会给你一些点心作为奖励。”
哈利想到自己已经好久没有跑步了，于是他决定加入这个游戏。他开始慢慢跑着，但很快他就发现自己变得越来越快，而且他还能够跳跃和玩耍！这让他异常兴奋。
当哈利终于跑完一圈时，他被好友甜蜜的笑容所感染，感觉非常愉快。他还收到美味的点心作为奖励，这让他更加开心了。自此以后，哈利每天都喜欢出门玩耍，他快乐又健康。
胖婆特琳娜因此也变得更加活泼、自信，只有她知道，在那个夏天的某个下午，她成功地改变了一个狗狗的生活，让他从一个躺着的懒狗变成了一个快乐、健康的小伙伴。
如果你也像哈利一样变得有些懒散，那就像胖婆特琳娜一样，给自己定一个目标，坚持运动，你会变得快乐、健康，甚至会成为更好的自己。
故事结束，我们也可以因为自己的行动改变一个人的生活哦，给他们带去快乐和健康。