在人生中，有很多重要的事情需要我们去做，比如学习、工作和社交等等，但是最重要的事情其实是保持健康。而睡眠是保持健康的重要元素之一，好的睡眠可以帮助我们更好地学习、工作和生活。所以，我想告诉大家一个小故事，让大家明白早睡早起的重要性。
在一个森林里，有一只名叫乖乖的小熊。乖乖很可爱，可是他总是晚睡晚起，经常不按时吃饭，这让他的妈妈很担心。妈妈告诉乖乖：“孩子，晚睡晚起是不好的习惯，它会影响你的健康和学习。你应该早点睡觉，早点起床，长成一个健康而有活力的小熊。”
可是，乖乖听妈妈的话只是一时，很快他又变回了晚睡晚起的模样。这样的习惯不但让乖乖的身体变得不健康，而且他的学习成绩也开始下降，和其他小熊的交情也变得越来越疏远。
一天，乖乖来到了一个神奇的地方，那里有一座高山。乖乖爬上山顶后，他看到了一场壮丽的日出。那时，太阳正在东边升起，金色的光芒洒在大地上，让整个世界变得金黄色的。这个场景让乖乖感到很震撼，他突然明白了早起的重要性。
自此以后，乖乖开始尝试早睡早起的生活习惯。每天晚上，他会在妈妈的陪伴下听故事，然后早早地上床睡觉。第二天清晨，乖乖会自然地醒来，感到神清气爽。他喜欢早上的阳光和空气，可以跑步、玩耍和观察动物。他的身体越来越健康，学习成绩也有了很大的提升，和其他小熊之间的友谊也重新恢复了。
乖乖再也不晚睡晚起了，他知道自己已经成为了一个真正的乖宝宝。他也希望其他小熊能够明白早睡早起的重要性，养成健康的生活习惯。
这个小故事告诉我们，早睡早起是保持健康，学习进步和生活品质的必要条件。我们应该像乖乖一样，珍爱健康，养成好的生活习惯。