告诉大家一个故事：一只叫小松鼠的小动物，它在一天早上出门找果子吃，可是就在它找到一颗漂亮的大果子时，不小心被果子树上的刺扎破了手掌。小松鼠疼得不行，它感觉到自己的手心像着了火一样，于是它扭曲着身体，不停地惨叫。
这时，小松鼠的好朋友小狐狸路过这里，看到它蜷缩着身体，便连忙走过来问它怎么回事。小松鼠哭着说：“我疼死了！我的手心被刺扎破了，好疼啊！”小狐狸听了，知道小松鼠真的受了伤，就想办法帮助它。
这时，小狐狸意识到了“痛定思痛”的金科玉律，他决定哄一哄小松鼠，让它暂时忘记手心的疼痛。于是，小狐狸开起了玩笑，让小松鼠咯咯直笑，原本痛苦的小松鼠放松了，它感到自己好像真的没有那么疼了。
这时，小狐狸拿出自己的草药制成的药膏，轻轻包扎在小松鼠的手心上，然后告诉小松鼠说：“你要相信自己，接下来每天都会慢慢好起来的。”
于是，小松鼠听了小狐狸的话，也相信了自己会越来越好。随着时间的推移，小松鼠的伤口逐渐愈合，痛苦也渐渐消失了。它终于明白了“痛定思痛”的真正含义——在痛苦时，除了寻求其他人的帮助，也要学会自己欣赏生命中的美好之处，这样就能让自己走出痛苦。
小松鼠学会了这个道理后，便和小狐狸成为了好朋友。从此以后，他们相互照顾、行动在一起，共同度过了数不胜数个美好的日子。
最后，还是要提醒大家，当你自己遇到困难和痛苦时，不要忘记寻找朋友和家人，记住“痛定思痛”的真正含义，并学会欣赏生命中的美好之处！