从当地的村庄来的小明，在一个清晨来到了这座陌生的城市。他初来乍到，不知道该去哪里，好在他带了一张地图，走走停停，小明来到了城市的市中心。他高兴地看到市中心的大钟楼，太阳徐徐升起，照亮了大街小巷，人们开始匆匆忙忙地走路了。
小明跟着人群走，看到了一座冰雕园，里面有很多神奇的冰雕，有一条小溪、一个大雪人、还有很多人头马面的怪物，小明一路走过去，突然间，他觉得后背发凉，不禁噤了一下，脑海中浮现出一个和他一样年纪的小姑娘，她拉着小明的手说：“小明，这里有个传说，这个季节里，你要是感觉后背发凉，就要赶快回家，否则，会遇到很不幸的事情。”
听到这个传说以后，小明的心情变得很不安。走在大街上没有了方向，他感觉自己在这个城市里迷路了！他不知道该往哪个方向走，脚迈不动，深受不安。
这时，他看到了远处的一片花海，决定去那里看看。花海里面有各种各样美丽的花，有红色的玫瑰花、粉色的梅花，有各种姿态的小蝴蝶，还有萌萌的小蜜蜂。小明来到花海里，看到了好多宝石圆球，缓缓的旋转着，手工制作的，好看极了。
小明走在花海里，突然间看到了一朵复杂多变的花。这朵花的颜色非常的独特，就像深紫色似的，如同漆黑的夜空密布的星星，美丽极了。然而，小明随后又感觉到自己的后背还是发凉，他害怕地想起了那个小女孩说的话。
小明抬头看花的时候，看到了一群蝴蝶，它们飞在他的前面，好像引导着他走向哪里。于是，小明跟着蝴蝶来到了灯塔旁边，他发现自己已经走到了海边，海浪拍打着礁石，花鸟鱼虫艺术雕塑吸引着小明，他忘记了自己的后背还是很凉。毕竟，这里是如此的美丽，使人感到欣慰。
这时，太阳下沉了，天渐渐地变的黑漆漆的，小明意识到时间不早了。他赶紧回头往回走，他的背后还是很凉，一想到传说中的事情，他紧张得快要要崩溃了。终于，当他回到家，发现自己的后背不再凉了，他松了一口气。
在家里，有一位笃信传说的老奶奶鼓励他：传说只是传说，对于它的解释很多，有说这是因为身体累了，要好好休息，还有说这是因为太久没有运动，要多起来动一动。都是可以通过努力去改善身体状况的。
听了老奶奶的话，小明感觉到自己心里渐渐的平静，从此他决定经常去运动和锻炼身体，让身体更健康。
小明的经历告诉我们：生命中的每一个挑战，都是我们内心成长的机会。