一次，远古时代的恐龙们因为一个问题而烦恼不已。那个问题是——他们无法生小恐龙了！
恐龙们想了很久也不知道为什么。他们本应该像往常一样生小恐龙，却不知道为什么变得困难。
小蝌蚪看到了恐龙们的烦恼，他们对恐龙们说：“你们是否曾经考虑过自己的习惯？”
恐龙们目瞪口呆。他们认为他们一直以来都很规矩。但是，当小蝌蚪示范一些健康习惯的时候，他们才发现自己的健康习惯，“不健康”。比如，他们每天吃太多薯片、披萨和糖果，不健康习惯导致了他们的繁殖问题。
恐龙们非常高兴小蝌蚪的建议，他们立马开始了健康饮食计划和每天锻炼的计划。没过多久，恐龙们的健康改善了许多。
但是，仍然没有小恐龙生出来。恐龙们陷入沉默。小蝌蚪走向他们，他说：“你们可能缺乏爱。”
“奇怪！我们所有的爱都给了我们的家人和朋友，”恐龙们回答。
“但是，你们是否好好照顾过自己？”小蝌蚪问。
恐龙们停顿了一下，然后想到了他们照顾自己的责任，他们开始认为自己非常不自私，但是当他们开始仔细想时，发现他们忽略了很多自己的需求，比如睡眠和放松。他们太过关心家人和其他恐龙，以至于忘记了自己。
恐龙们决定改变他们的生活方式。他们学会了如何照顾自己，吃健康的食物，做些自己喜欢的事情。棕色的鸟儿也开始协助恐龙们解压，让他们感受到更多的爱。这些改变让恐龙们变得开心，开始恢复他们的繁殖力。
最后，恐龙们很快地变得有了小宝宝。他们感到非常高兴而且给了小蝌蚪一个大大的拥抱。
通过学习如何照顾自己，恐龙们终于战胜了他们的烦恼。他们了解到自己要照顾自己，才会保持健康和快乐。这个教训适用于每一个人，因为我们所有人都需要在我们为他人服务之前，先照顾好自己。