小明是一个活泼好动的小孩子，每天都喜欢在家里跑来跑去，玩上一整天也不觉得累。但是，妈妈告诉小明，玩累了就会睡得香，让他好好想想这个道理。
小明开始思考，如果自己每天都只是坐在沙发上看电视、玩电脑，那自然是不会感到累，也不会睡得香。但是，如果每天能够参加一些运动、游戏等活动，那自己就会真正的感到累了。
一天，小明去了公园，跟朋友们一起跑、跳、玩，打了好几个小时的球、跑了不少圈，回到家里已经是傍晚时分了。小明觉得自己浑身都是汗，特别累，但是他也觉得这些活动特别有趣。
吃完晚饭后，小明洗了个澡，随后就很快入睡了。他发现，自己这晚上睡得特别香，一觉醒来后还觉得自己精神好多了。
小明开始明白了，原来玩累了，真的会睡得香呀！
从那天开始，小明每天都会坚持参加各种运动、游戏等活动，让自己好好动一动。他发现，越是玩得开心，就越是能感觉到身体的变化。累了，就会睡得更加香甜。
小明也懂得了，只有身体健康，精神才会更加旺盛。从那以后，他就把快乐当成生活的一部分，每天都过得充实而有意义。
最后，小明想跟大家分享一句话：玩累了，就会睡得香！