曾经有一只小熊，因为总是晚睡晚起，导致它的身体状况不是很好。每天都感到非常疲惫，无力，容易生病。但是小熊总是不愿意早睡，总是玩到很晚才睡。这让它的妈妈非常担心。
\"我的宝贝，如果你总是这样晚睡晚起，你的身体和心情都会受到影响的。为了让你更健康快乐，我觉得你应该尽早睡觉。\" 妈妈对小熊说。
但是小熊总是不愿意听从妈妈的建议。一天，它跑到了森林里，正要去摘些水果吃，却看到一只小鸟无精打采的躺在树上。
\"小鸟，你怎么了？\" 小熊问道。
\"我感觉非常疲惫，每天都很晚才睡觉，早上又很早起床。\" 小鸟说道。
\"哦哦，原来这样啊。我也和你差不多，但是我妈妈却一直建议我早睡早起。\" 小熊说道。
小熊和小鸟一起聊天，谈到了一些有关身体健康的话题，小熊逐渐明白了，原来良好的生活习惯能够帮助自己更好的保持身体健康。
回到家后，小熊决定遵循妈妈的建议，早点睡觉。一周之后，它感到身体无比轻松，平时玩耍也变得更有精神。小熊很开心，也感慨，原来好的生活习惯真的很重要，需要自己一步一步去坚持。
从此，小熊成为了一个乖乖宝宝，每天按照时间表早早的睡觉，早早的起床，早早的与家人一起分享早餐，并且比以前更加有活力。
学习小熊的做法，我们一起坚持好的生活习惯，让自己健康快乐的成长！