从前，有一个小胖子叫小明，他非常喜欢吃零食。每天放学后，他总是口渴口饿的，要求他的妈妈给他买零食，妈妈也不想让儿子饿着肚子，于是就答应了他的要求。
可是，这样的习惯让小明越来越胖，同学们不愿意和他玩，因为小明实在太沉了，动起来都很费力。
一次，小明听到了学校讲座上老师们讲的健康知识，知道了吃太多零食对身体不好。于是，他下定决心减肥，开始控制自己的食欲。
起初，他感到很难受，总想吃零食，但他想到了健康的未来，便坚持了下来。每天晚上，他会告诉妈妈今天坚持了多长时间没有吃零食，妈妈也很为他开心！
慢慢地，小明的体重也开始下降了，同学们也开始和他玩耍了。他的妈妈还告诉他，只有坚持锻炼，才能保持健康的身体。于是，小明开始每天坚持锻炼身体，慢慢地变得更加健康了。
最后小明带头，成立了一个减肥小组，和小伙伴们分享减肥经验。大家都坚持锻炼，控制饮食，慢慢地减肥成功。
小明从一个沉甸甸的小胖子变成了一个健康而自信的小伙子，他感到非常开心和满足。
从此，小明也明白了一个道理：身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能享受人生的美好。不再贪吃零食，多参加体育锻炼，才是让自己更加快乐和自信的方式。