故事开始，大老虎刚刚醒来，发现自己的嗓子一直在发出嘎嘎的声音，好像喉咙里有东西卡住了似的。他试了试张嘴，又闭上，却总是发出“咕咕咕”的声音。
大老虎非常苦恼，不知道该怎么办。他开始四处寻找帮助，去找兔子、猴子、小鸟，可是没有人知道该怎么解决他的问题。
终于，他决定去看一位老猫，把问题告诉了他。老猫听了之后，告诉大老虎，“你需要学会呼吸，这样才能清除喉咙里的异物，并让自己的嗓子变得更加健康。”
大老虎听了很高兴，于是他开始专心地练习呼吸。他每天早上用吸气和吐气的方式，训练自己的肺部。这样一来，他终于学会了正常呼吸，也顺利地清除了喉咙里的异物，再也不会发出嘎嘎的响声了。
于是，大老虎又可以开始享受他的生活，并在丛林中欢快地打鸣了。不仅如此，他还常常去找兔子、猴子、小鸟，教他们如何呼吸和发音，帮助他们变得更加健康和快乐。
从此后，大老虎成为了森林中一个受欢迎的朋友，其他动物们也喜欢向他请教健康和幸福的问题。
这个故事告诉我们，健康和幸福源于我们自己的努力。只有通过学习和实践，才能拥有一个健康的身体和愉快的心情。带着它的启示，让我们一起拥有快乐的生活吧！