从小到大，我们都知道 早餐 是一天三餐中最重要的。可是，经常会有孩子们因为时间紧迫或吃不惯早餐而不吃，这可不好。那么，我们如何才能吃出健康好味道的早餐呢？接下来，就和我一起来到我们的家厨房吧！
家里的厨房是咱们美好的起点。在这个温馨的地方，我们可以找到健康美味的早餐！我们的早餐菜单上有谷类食品、蔬菜、水果、蛋类、豆类、牛奶等营养美食，这些美食对于咱们的成长十分重要哦！
想打造自己的早餐吗？首先，我们需要一杯早上的果汁来激起我们的食欲。我们可以用柠檬、葡萄或者是苹果来调制果汁。加一些蜂蜜或者是糖会让果汁更加甜美。
现在，让我们来看看我们的主餐啦！我们可以煮一碗热腾腾的粥，这可以增加我们体内的水分。我们可以在粥里加上一些花生、莲子、核桃，这既可口又营养。
如果你觉得粥有点太沉闷了，我们还可以来尝尝煎蛋饼。饼里可以加上鸡蛋和一些青菜或者红萝卜，这样，饼不但营养，而且还会增加口感哦！
为了让早餐更加丰富多彩，我们还可以做一些小的甜点。比如说，我们可以自己做酸奶，将柚子、苹果或其他水果切成小块，放入酸奶中，这样，酸奶就成为了甜甜的水果酸奶。吃这个甜点，不仅可以享受美味，还能补充我们体内的维生素呢！
尽管咱们的厨房没有大厨那样豪华，也没有高级厨具，但通过自己动手制作早餐，不但能尝到美味，而且享受制作美食的乐趣。不知道你们有没有想过，准备早餐就像玩一个逐渐成型的游戏一样哦！
让我们尽情享受厨房和美食吧！爱自己，喜欢早餐！