曾经有一个小学生，他的名字叫做小明。小明是一个非常用功的孩子，每天都会认真听课做作业。但是，他的周围有一个非常恶心的同桌，他叫做小刚。小刚经常做出一些让小明难以忍受的恶心事情。
一天，小明在上课时，小刚拿出了一盒臭豆腐，把它放在自己的桌子上。小明一开始并没有察觉到这个问题，但当他抬头看到小刚的臭豆腐时，他感到极度的不适。
小明试图忍住自己的呕吐感。但是，味道太难闻了，小明最终还是没能控制住自己。他尝试用书本掩饰住自己的肚子，但没有帮助。小明最终还是吐了，所有人都看到了这一幕，非常尴尬。
小明感到非常生气，他不知道怎么才能让小刚停止让他感到恶心。他问了他的父母以及老师，但是没有人知道怎么解决这个问题。
一天，小明在图书馆里找到了一本关于恶心的书。这本书详细描述了各种恶心的情况以及如何应对。小明从这本书中学到了很多有用的知识。
他学会了通过深呼吸和数数的方式来控制自己的情绪，学会了倾听自己的身体以及如何通过喝水来缓解恶心感。小明终于有了方法来应对小刚的举动。
下一次，小刚在桌子上放了一袋炸鸡，小明开始感到恶心，但是他马上按照书中的方法做了起来。他深呼吸，倾听自己的身体，开始数数。他喝了一些水以后，感觉自己的恶心感缓解了很多。
小明发现，当他掌握了如何应对恶心的方法以后，自己不再害怕小刚了，他也不再受到小刚的影响。他可以专心听课，做作业和与其他的同学交朋友了。
这个故事告诉我们，当我们遇到困难时，我们应该先学会如何应对。学会如何应对是比抱怨和生气更加有用的。