在一个春日的夜晚，小兔拉里躺在床上，却怎么也睡不着。他翻来覆去，闭上眼睛也不行，最后他只好坐起来，看看窗外的月亮。
可月亮好像也变得特别闪闪发光，吸引着小兔拉里的目光。他忍不住起身，跑到窗前，探出半个身子，看着那个发光的圆圆的东西。
小兔拉里的爷爷走进房间，看到小兔拉里坐在窗前，问道：“拉里，你怎么还不睡呀？是睡不着吗？”
“是的。我一直睡不着。”小兔拉里抱怨着，指了指窗外的圆圆的东西，“这个月亮太亮了，让我无法入睡。”
爷爷轻轻一笑，拍拍小兔拉里的头，“看起来你需要一些催眠的方法。为什么不试试数小羊，或想自己最喜欢的事情呢？”
小兔拉里仔细想了想，他最喜欢的事情是和朋友们一起玩游戏和聊天。他开始想象跟他最好的朋友在玩捉迷藏的游戏，想着想着，小兔拉里渐渐的合上了眼睛，陷入了梦乡。
第二天早上，小兔拉里起床后想起了昨晚的夜晚。他深吸了一口气，感到身心愉快，爷爷的方法真的很有用。
从那天晚上开始，每当小兔拉里入睡困难时，他就想象自己与朋友们在一起玩游戏，聊天，甚至一起去旅行。这种催眠方法非常有效，小兔拉里再也没有失眠的问题了。
睡眠是每个人健康生活不可缺少的组成部分。如果您也遇到小兔拉里一样睡不着的问题，可以试试催眠方法。数数小羊或想象自己最喜欢的事情，相信您也会像小兔拉里一样度过轻松愉快的夜晚。