“医生，医生，请你帮帮我，我的眼睛不舒服。”小蜗牛哭着跑到医生那里寻求帮助。医生看到小蜗牛的眼睛红肿疼痛，便问小蜗牛最近是否用过电子产品。
小蜗牛回忆了一下，最近他一直在玩游戏、看动画片、玩手机，甚至上床也不忘陪伴着手机。医生解释说，电子产品中的蓝光会损伤眼睛，使用时间过长会产生不良后果。建议小蜗牛要适当减少使用，多参加户外运动，保护眼睛健康。
小蜗牛顿时感觉到无比后悔，他没有控制好使用时间，竟然会有这种后果。医生告诉小蜗牛，其实每个人都需要掌握好使用电子产品的时间，保护眼睛健康，才能更好地享受数字科技带来的快乐。
小蜗牛深深地记住了这个教训，并带着医生的建议开始了他的健康之路。每天在阳光下奔跑，呼吸新鲜空气，享受大自然美好的风景。他改变了自己的生活方式，让自己更加快乐健康，不再担心电子产品对眼睛造成的伤害。
小蜗牛得到了人人羡慕的健康体魄，并赢得了更多朋友。他发现，只有控制好使用电子产品的时间，多参加户外运动，才能让自己更加快乐，更加健康。
医生告诉小蜗牛，保护眼睛健康不仅需要控制使用电子产品的时间，还需要每天做好眼部护理。比如，用温水清洁双手，避免眼部接触污物，保持足够睡眠时间等等。这些护理措施不仅对小蜗牛的眼睛有好处，对每个人的眼睛都是一种保护。
现在的小蜗牛已经成为了一个健康的，有朝气的年轻蜗牛。他知道如何保护自己的眼睛健康，掌握使用电子产品的时间，多参加户外运动。他觉得这些小改变让他在生活中更加快乐，更加健康。
最后，小蜗牛想对那些正处于使用电子产品中的小伙伴们说，控制你们使用电子产品的时间，多参加户外运动，保护你们的眼睛健康，让你们的生活更加快乐，更加健康吧！