小明是一个特别聪明的小男孩。他喜欢在晚上看书学习，但常常因为太晚睡眠不足而影响了白天的学习。一天晚上，小明的妈妈告诉他一个故事，希望他能够理解留灯的重要性
这个故事讲述了一个小美的故事。小美在晚上睡觉经常会受惊吓，因此她向妈妈提出要留盏灯。妈妈答应了小美的要求，告诉她灯是安全感的象征 。从此以后，每晚小美都会在房间里留一盏灯，感觉安全而舒适的入眠
听了妈妈讲的故事，小明深有感触。他意识到自己在晚上看书时，没有留灯给自己制造安全感和舒适的睡眠环境，决定试试看。
第二天晚上，小明把一盏小台灯挪到了床边，打开了它的开关，并开始阅读他最喜欢的科普书籍。随着时间的推移，小明的眼睛越来越沉重，终于不可抗拒地闭上了。但是，他感到床边的灯发出的光芒，温暖而宽慰，感觉很舒适。他越来越安定，很快沉睡了
从那天晚上开始，小明在睡觉前坚持留盏灯。他意识到睡眠充足会为白天的学习工作打下坚实的基础。每天晚上，当他把房间中唯一的台灯关上时，他认为自己是明智和健康的。
儿童应该了解留盏灯的重要性。一个留灯的房间既可以给孩子制造安全感，还可以为其打造一个良好的睡眠环境，从而改善健康和表现。孩子们应该充分利用灯光的魔力，让自己的睡眠质量提高到更高的水平。
在父母的陪伴下，小明慢慢地理解了灯光的不同，领悟到了睡眠的意义。他习惯于在晚上临睡前仔细想想自己的一天，然后像礼物一样留下灯光，为美好的明天做准备。他也希望，小朋友们能够在家里感受到自己的力量和安全，拥有美好的梦想和爱。