从前有一个小孩，他叫小明。小明非常喜欢玩游戏，但是他总是会因为过度沉迷游戏而疏忽了学业和身体健康。他的父母很担心他，于是跟他谈了一次心。
“小明啊，你知道‘千虑一得’这个成语吗？”他的爸爸问道。
小明摇了摇头，他从来没有听过这个成语。爸爸就开始给他讲故事了。
“从前有一个乡村的农夫，他想要在自己的土地上种植果树。他想了很久，烦恼了很久，最后想出了一个好办法：他把所有的种子都埋在小山上，然后等到下雨的时候，让雨水顺着山坡流入地里。这样每一个单位的土地都可以获得充分的水分，每一个果树都可以生长得非常健康。”
小明听了之后，他觉得这个故事很有意思，就赞叹道：“那这个农夫真是聪明啊！”
父亲点了点头，说道：“是的，他因此获得了很好的收成。你也可以学习他的方法，在你的日常生活中充分思考，这样你就会有更加出色的表现。”
小明听了之后，茅塞顿开。他决定跟父母一起制定一个游戏时间表，这样就能令他的游戏和学业保持平衡。他还决定每天去户外运动，保持一个健康的生活方式。
结果，小明的成绩渐渐变得优秀起来，他的身体健康状况也变得非常好。他的精神状态也变得更加积极。他因之前过分沉迷游戏而产生烦躁、孤独等情绪就消失了。
从此，小明就学会了“千虑一得”的方法，他用这种方式来改变自己，最后变成了一个积极向上和充满智慧的人。
所以，小朋友们，当你们遇到问题时，也可以像小明一样尝试用“千虑一得”的方式解决问题。这样，你们也一定会获得成功和快乐！