从前，在一个美丽的山谷里，生活着一只小马。它的名字叫做小马夫。这只小马看起来非常精神，它的皮毛也非常光滑。但是，如果你靠近小马夫，你就会发现它的眼睛总是有些呆滞，仿佛在想些什么，但是又好像什么也没有在想。
因为小马夫总是在想其他的事情，它的主人觉得它不再关注自己的生活和工作。他试着给小马夫吃最好的草和最甜的麦子，但是小马夫仍然不开心。
一天，主人想到了一个好主意。他请来了最好的马术教练，来教小马夫跳栏。跳栏可是很困难的，需要马儿全身心的投入，因此主人认为这件事情能够帮助小马夫抛开心事。
教练来到了小马夫的牧场，开始训练它。小马夫感到奇怪，它从来没有做过这样的事情。但是当它开始跳栏的时候，它的心情变得越来越愉快。
小马夫每天都在练习跳栏，跃过越来越高的栏杆。当它跃过最高的栏杆的时候，小马夫感到它的身体充满力量，而它的头脑也变得越来越清晰。
由于小马夫在跳栏上的成功，它成了众人眼中的英雄。它自己也变得非常自信，不再想那些心事。
从此以后，小马夫仍然会想些事情，但是它学会了将这些事情留到适当的时间去考虑。它每天都会到训练场上去跳栏，这让它的心情变得十分愉悦，也让它的身体更加健康。
最后，小马夫的主人非常高兴，因为他的小马夫不再心不在焉了，而且成为了最好的跳栏马。小马夫也非常快乐，因为它感到自己可以跳过任何高度的栏杆，而且它很快就会成为一匹优秀的马。
这个故事告诉我们，当我们做任何事情的时候，都要全身心地投入其中。如果我们的心思没有在所做的事情上，我们就无法达到真正的成功，身体和头脑都无法得到锻炼。我们要学会把心思放在适当的时间和适当的地方，让我们更加专注地去做一件事情。