从前有一个叫小明的男孩，他很健康、很活泼，可是有一个坏习惯，那就是吸烟。他身边的朋友常常给他介绍各类好吸的烟，小明每次都很乐意地尝试。这些朋友看着小明的健康状况逐渐变差，他们向小明提出了劝告：“吸烟对身体不好，你最好戒掉吸烟。”可是，小明并没有听从他们的话，反而越来越沉迷于吸烟。
有一天，小明忽然感到呼吸困难，他意识到自己的健康问题正变得越来越严重了。在事情变得更糟之前，小明决定要去戒掉烟瘾。戒烟并不是一件容易的事，他必须克服烟瘾和依赖，要在戒烟的过程中充满毅力和坚定的信念。
小明从此开始戒烟的生活。虽然他经常感到难受和不适，但他总是告诉自己：“我会克服戒烟过程中的所有困难，让自己回到一个健康、快乐的状态。”他把每一天看作是新的挑战，不断克服自己的肉体和心理疲劳，试图保持他的坚定和稳定。他的朋友和家人们也一直支持着他。
在戒烟的几周里，小明的嘴唇、指尖、手指等各个部位的烟渍终于消失了。他每天喝很多水和做有氧运动，向自己的目标靠近。渐渐地，小明的呼吸变得更为顺畅，他的视力、味觉和听力也逐渐提升。
终于有一天，小明忽然发现自己的恶劣习惯已经被彻底改变了。他再也不需要每天吸烟了，对此的改变让他感到非常自豪。他的朋友们看到他的变化也异常惊讶：“小明，你成功戒烟啦！翻身做主人，你真的坚持下来啦！”
小明便开始享受着健康、快乐的生活，他开始重新获得了自信和愉悦。他与家人和朋友一起度过了更好的时光，而这些都是因为他最终戒烟成功！
在故事的结尾，我们得出了一个明确的结论：戒烟是一条必须走的漫长道路，但只要我们有信心、毅力和坚定的决心，我们一定可以挑战自己，克服困难，最终戒掉烟瘾，安享健康的生活。